Taniko 
Treningsdagbok
Andreas Karlsson, 38år, Rosersberg, Sverige| mandag 8. september 2008 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
261 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:50:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1597 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
3.22 kmAvstand |  |
12.88 km/hHastighet | |
04:40 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
263 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
HøyIntensitet | |
150 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Biceps, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 2271 kcal
