Taniko 
Treningsdagbok
Andreas Karlsson, 38år, Rosersberg, Sverige| tirsdag 9. september 2008 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
254 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
NormalIntensitet | |
307 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Ben, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:15:00Tid (min.sek) | |
LavIntensitet | |
980 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
5Øvelser | |
NormalIntensitet | |
171 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Biceps, Underarmene, Ben, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
406 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 2118 kcal
