TantK 
Treningsdagbok
| lørdag 8. august 2026 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
141 kcalKalorier |  |
794Punkt |
| Gummiband styrka - hemmagympa med Sofia Åhman. Repris av gårdagens pass. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:54:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
382 kcalKalorier | |
2144Punkt |
| Liggande knäövningar enligt fysio-Petters program samt några övningar från 1177, körde ett pass morron och ett pass kväll. 8 minuter styrka triceps ingår i tiden. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 523 kcal
