thomasby 
Treningsdagbok
Thomas Byberg, 43år, Sandnes, Norge| lørdag 9. juni 2012 |
   |
Plassering: 73 
Resultat: 2 h 46 min 54 secHoldt med tetgruppa i Pulje 4 nesten til mål, mista de mot slutten pga dårlige bein og ble innesperra av en stor gruppe vi hadde henta inn fra de tidligere puljene. Endte på 6 plass i pulje 4 og alderklasse 30-34.
 |
02:47:00Tid (min.sek) |  |
91.00 kmAvstand |  |
32.69 km/hHastighet | |
01:50 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
2961 kcalKalorier |
| Nordsjørittet. Kjempet i tet med de raskeste i pulje 4 (30-34 års klassen) men var fremme og drog å holde tempoet oppe for mye som gjorde at jeg sleit med mye kramper de siste mila og klarte ikke holde inn til mål, havnet 8 sec bak puljevinner og fik... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2961 kcal
