Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| søndag 24. mai 2009 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1545 kcalKalorier |
| 5 set mixed 3 set singel mot Johan. (3-0) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:26:19Tid (min.sek) |  |
5.40 kmAvstand |  |
12.31 km/hHastighet | |
04:52 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
387 kcalKalorier |
| Med Oskar och Johan i snättringes tuffa spår (2 varv). Sprang med oskar, och som snittpulsen (80%) visar inte uppe på maxbelastning. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1932 kcal
