Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| mandag 15. juni 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
300 kcalKalorier |
| Explosivt ben&mag pass. Frivändning, knäsitt-stående, enbens vadpress/hopp. Lite seg i kroppen, kom direkt från första jobbdagen på lägret. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 300 kcal
