Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| fredag 31. juli 2009 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
7125.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
454 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Kalver, Underarmene, Ben, Annet| Ben/Underarmar. Kände mig stark i frivändningarna. Riktigt ont i bröstmuskeln idag med, men funkade att köra ben tills jag provade hoppa med stång, andra hoppet ilade det till utav bara he***te. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 454 kcal
