Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| onsdag 2. september 2009 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
7113.0 kgtotal_weight |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
333 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Brystkasse, Underarmene, Skuldre, Triceps| Bröst Axlar Triceps Underarmar. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
02:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Dropmoduler, dubbeldefensiv, matcher. Inge vidare pigg i kroppen från igår. Träningsvärk och inte överdrivet bra go generellt i kroppen tyvärr. Taggar om till imorgon. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1878 kcal
