Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| onsdag 9. september 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
4285.5 kgTotal vekt |  |
8Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Biceps, Underarmene| Bra Pepp detta passet. Har blivit ganska mycket läsning om styrketräning, träningslära och näringslära senaste dagarna. Säkert därför. Sittande rodden genomfördes i maskin. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
02:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Ja... Hrmm, ja.. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1908 kcal
