Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| onsdag 2. desember 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
3810.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Biceps| På Sats-Sickla. En propp gick efter halva passet, varvid den andra hälften av passet utfördes i mörker. Sats by night! Körde utöver nedan även lite fler magövningar. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 363 kcal
