Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| lørdag 19. desember 2009 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
1250.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Annet, Triceps| Inge bra pass. Lite löpning på olika kilometertider (5.00-4.00) i 3-4 km. Sedan benpass. Ont och instabil känsla i vänster gluteus medius gjorde att jag inte vågade lassa på några vikter alls i böjen och ledsnade totalt. Avslutade med lite hamstingsc... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 303 kcal
