Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| torsdag 16. juli 2020 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
181 kcalKalorier |  |
1191Punkt |
| Pressar, drag, armar och mage. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:23:18Tid (min.sek) |  |
5.50 kmAvstand |  |
14.16 km/hHastighet | |
04:14 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
432 kcalKalorier | |
2839Punkt |
| Löpband start från 4:30-fart och stegra uppåt till 3:50-fart. Väldigt bra känsla i benen, det fanns mer idag :-) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 613 kcal
