Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| tirsdag 28. juli 2020 |
   |
 |
00:22:13Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
13.50 km/hHastighet | |
04:27 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
413 kcalKalorier |  |
2710Punkt |
| Löpband, ej max. Stegra från 4:45 till 4:05. Fanns mer att ge idag, skön känsla | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
211 kcalKalorier | |
1389Punkt |
| Knäböj, utfall och fällknivar. Stel höger röv på utfallen | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 624 kcal
