Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| mandag 3. august 2020 |
   |
 |
00:22:48Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
13.16 km/hHastighet | |
04:34 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
419 kcalKalorier |  |
2753Punkt |
| Löpband. Stegra upp från 4:40-fart till 4:00. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
242 kcalKalorier | |
1588Punkt |
| Knäböj, utfall och mage | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 661 kcal
