Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
50236

Tompster Link Treningsdagbok

ManThomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige
onsdag 26. august 2020 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning Export
Time
 00:06:51Tid (min.sek)
Distance
 1.40 kmAvstand
Gauge
 12.26 km/hHastighet
Gauge
 04:54 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 117 kcalKalorier
Score
 797Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mqzhJsyemB%5CzA%60%40%60ANPf%40QPW%60AmEf%40aBPeAj%40aBh%40qCPYRIPDRKT%40RM%7EE_R%5Eq%40nBbBVJPXTH%5Cb%40nAz%40rAl%40PPh%40LzAnAPKt%40eGROxBWPOPuB%60%40q%40PcAPUBoDHi%40%3Fg%40OSQcACm%40Fk%40X%7B%40JeA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Hem från gymet
Lagt til 316 uker siden
Runkeeper_grey_20px Vis øktdetaljerNext
2 Löpning Export
Time
 00:16:45Tid (min.sek)
Distance
 3.65 kmAvstand
Gauge
 13.07 km/hHastighet
Gauge
 04:35 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 293 kcalKalorier
Score
 2014Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q_yhJcygmBFe%40RUdD%60Af%40WNeEGk%40g%40oAQO_AMgHR_Be%40cCqCg%40%5BoAyByBkC%7D%40g%40q%40tDQRKh%40e%40AUWO%60%40sBrKoF%60Ll%40tBnB%7CDm%40jD%5Cx%40BhA%7DAnGUdEiAfE%5Bz%40w%40%60Aw%40%7EBa%40%60BAd%40xAxDjDrHhFbKd%40b%40h%40NV%40NYRmAD_DPmBZqCf%40aBlA%7BLD%7DCx%40sEKsBXkBIk%40i%40gAeCcBgE%7DDSFsCxLqAxDgDxNcA%60DOfAQ%5Cg%40Pa%40i%40y%40uB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Behaglig fart och ansträngning. Längre uppvärmning för gym i hallen
Lagt til 316 uker siden
Runkeeper_grey_20px Vis øktdetaljerNext
55 Vekttrening
Time
 00:30:00Tid (min.sek)
Weight
 0.0 kgTotal vekt
List
 0Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 181 kcalKalorier
Score
 1191Punkt
Knäböj utfall chins och fällknivar
Lagt til 316 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 591 kcal