Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| torsdag 31. desember 2020 |
   |
 |
00:24:10Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
12.41 km/hHastighet | |
04:50 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
449 kcalKalorier |  |
2951Punkt |
| Löpband. Stegrande 12-14.1 km/h | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
90 kcalKalorier | |
595Punkt |
| Knäböj 4 set. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 539 kcal
