Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| tirsdag 13. juli 2021 |
   |
 |
00:19:53Tid (min.sek) |  |
4.50 kmAvstand |  |
13.58 km/hHastighet | |
04:25 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
364 kcalKalorier |  |
2392Punkt |
| Löpband. 4.45-4.00 fart. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
211 kcalKalorier | |
1389Punkt |
| Knäböj, mage och spänsthopp. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 575 kcal
