Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| torsdag 7. juli 2022 |
   |
 |
00:19:50Tid (min.sek) |  |
4.00 kmAvstand |  |
12.10 km/hHastighet | |
04:58 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |  |
2388Punkt |
| Löpband första passet på 3-4 veckor | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
90 kcalKalorier | |
595Punkt |
| Mage Lats | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 14368 |
 |
14368Antall steg |  |
+9078Forandring | |
14368Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 453 kcal
