TwiikMarian 
Treningsdagbok
Marian Moron, 38år| fredag 15. februar 2019 |
   |
 |
01:04:30Tid (min.sek) |  |
10.52 kmAvstand |  |
9.79 km/hHastighet | |
06:08 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
744 kcalKalorier |  |
5975Punkt |
| Countryside practice, mix of trails and higher elevation (hills). | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:45:33Tid (min.sek) | |
3.70 kmAvstand | |
4.87 km/hHastighet | |
12:19 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
218 kcalKalorier | |
2297Punkt |
| Extra 45min 'cooldown' session. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:52Tid (min.sek) | |
1.13 kmAvstand | |
4.27 km/hHastighet | |
14:02 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier | |
786Punkt |
| This workout has been imported. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1111 kcal
