TwiikMarian 
Treningsdagbok
Marian Moron, 37år| torsdag 15. august 2019 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
1123.2 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
109 kcalKalorier |  |
794Punkt |
Trente muskelgrupper
Mage, Bryst, Biceps, Skulder, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:01:14Tid (min.sek) |  |
3.61 kmAvstand |  |
3.54 km/hHastighet | |
16:58 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
143 kcalKalorier | |
3098Punkt |
| This workout has been imported. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:36:12Tid (min.sek) | |
1.89 kmAvstand | |
3.13 km/hHastighet | |
19:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
77 kcalKalorier | |
1830Punkt |
| This workout has been imported. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:29:19Tid (min.sek) | |
5.02 kmAvstand | |
10.27 km/hHastighet | |
05:50 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
277 kcalKalorier | |
2712Punkt |
| Recovery session, shortened to 5km. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 606 kcal
