Vidstige 
Treningsdagbok
| torsdag 17. desember 2009 |
   |
 |
Skade |
Sträckte vänster vad förra onsdagen (9/12) på kickboxningen. Den var inte helt OK så jag sträckte den igen denna onsdag (16/12) på kickboxningen samt ordentligt på julmixen. Använder Ibumetin-salva morgon och kväll.
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
LavIntensitet |  |
325 kcalKalorier |
| Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 325 kcal
