Vidstige 
Treningsdagbok
| onsdag 31. mars 2010 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
LavIntensitet |  |
100 kcalKalorier |
| Leda Utmaningen. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
274 kcalKalorier |
| Stabilitet på jobbet | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
778 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare:Stefan Kombination: Fejka jabb + fejka backfist + backkick Valfria kombinationer fejk + fejk + slag/spark Avslutade med tre st 2 minuters sparring | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
6.70 kmAvstand |  |
11.49 km/hHastighet | |
05:13 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
363 kcalKalorier |
| Så ofantligt trött i kroppen, troligen av matbrist. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1515 kcal
