Vidstige 
Treningsdagbok
| onsdag 7. april 2010 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
269 kcalKalorier |
| Jag leder Stabilitet på jobbet. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
762 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Stefan Kombination: hö rak + vä krok + hö lowkick + vä krok (på tillbakavägen) + hö kroppslag i magen + vä uppercut + ducka samt hö kroppslag i midjan + vä krok + två snabba hö roundhouse i midjan. Sparri... | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
6.70 kmAvstand |  |
13.40 km/hHastighet | |
04:29 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
305 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1336 kcal
