Vidstige 
Treningsdagbok
| torsdag 6. mai 2010 |
   |
 |
00:37:00Tid (min.sek) |  |
4.40 kmAvstand |  |
7.14 km/hHastighet | |
08:25 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
523 kcalKalorier |
| Inled med 1 min lugn promenad för att väcka kroppen, kör sedan 4 stycken lugna löppartier om vardera 8 minuter med 1 minuters rask gång mellan och efter sista löppartiet. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 523 kcal
