Vidstige 
Treningsdagbok
| fredag 22. oktober 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
756 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Dick Fys-pass med styrkestationer avslutades med en rond sparring samt fritt arbete på säck. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
7.61 kmAvstand |  |
13.05 km/hHastighet | |
04:36 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
353 kcalKalorier |
| Så snabbt som möjligt från Bergsunds strand 37 till Tegeluddsvägen 10. Möttes av ett vackert och ymningt snöfall vilket gjorde att jag inte kunde cykla lika snabbt som vanligt. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1109 kcal
