Vidstige 
Treningsdagbok
| torsdag 10. mars 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
LavIntensitet |  |
321 kcalKalorier |
| Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
3.83 kmAvstand |  |
11.49 km/hHastighet | |
05:13 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
182 kcalKalorier |
| Till jobbet | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:24:00Tid (min.sek) | |
3.83 kmAvstand | |
9.58 km/hHastighet | |
06:16 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
219 kcalKalorier |
| Hem | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
304 kcalKalorier |
| Jag ledde yogan. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1026 kcal
