Vidstige 
Treningsdagbok
| torsdag 31. mars 2011 |
   |
 |
Skade |
Sträckte sneda magmuskeln (?) på vänster sida. Känns som om jag spricker upp vid varje nysning. Svårt att hosta och skratta.
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
HøyIntensitet |  |
381 kcalKalorier |
| Körde passet själv med Natascha. Tog det dock lungt med tanke på magmuskeln. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:18:00Tid (min.sek) |  |
3.83 kmAvstand |  |
12.77 km/hHastighet | |
04:42 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
177 kcalKalorier |
| Till jobbet | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
3.83 kmAvstand | |
9.19 km/hHastighet | |
06:32 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
246 kcalKalorier |
| Hem | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
LavIntensitet | |
265 kcalKalorier |
| Tog det lite lugnare än vanligt p g a magmuskeln. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1069 kcal
