Vidstige 
Treningsdagbok
| mandag 11. april 2011 |
   |
 |
Skade |
Fick två sparkar på höger armbåge som tog lite illa. Lite svullen och har armbågen lindad.
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
741 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Gigi Kombination: två raka + lowkick + roundhouse i midjan + roundhgouse i huvudet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
7.61 kmAvstand |  |
15.22 km/hHastighet | |
03:57 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
296 kcalKalorier |
| Så snabbt som möjligt från Bergsunds strand 37 till Tegeluddsvägen 10 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1037 kcal
