Vidstige 
Treningsdagbok
| torsdag 26. mai 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
HøyIntensitet |  |
381 kcalKalorier |
| Körde passet själv också - mycket kondition och mage. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:37:00Tid (min.sek) |  |
9.84 kmAvstand |  |
15.96 km/hHastighet | |
03:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
363 kcalKalorier |
| Från Årsta till Gärdet en lite kylig men solig morgon. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
9.84 kmAvstand | |
14.76 km/hHastighet | |
04:04 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
393 kcalKalorier |
| Hem till Årsta i värsta rusningstrafiken. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
245 kcalKalorier |
| Ingen kom till passet så jag körde själv. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1382 kcal
