Vidstige 
Treningsdagbok
| mandag 5. september 2011 |
   |
 |
00:28:22Tid (min.sek) |  |
7.68 kmAvstand |  |
16.24 km/hHastighet | |
03:42 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
181 kcalKalorier |
| Från Bisse till jobbet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:33:03Tid (min.sek) | |
8.18 kmAvstand | |
14.85 km/hHastighet | |
04:02 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
212 kcalKalorier |
| från jobbet till Bisse | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:04:00Tid (min.sek) | |
LavIntensitet | |
140 kcalKalorier |
| Yoga/stretch i Tanto | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 533 kcal
