Vidstige 
Treningsdagbok
| tirsdag 13. september 2011 |
   |
 |
00:36:27Tid (min.sek) |  |
10.04 kmAvstand |  |
16.53 km/hHastighet | |
03:38 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
233 kcalKalorier |
| till jobbet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:51:22Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
156 kcalKalorier |
| Slapp köra passet själv. ;) Lämnade dem att stretcha själva | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:17:13Tid (min.sek) | |
2.42 kmAvstand | |
8.43 km/hHastighet | |
07:07 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
122 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:56:52Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
406 kcalKalorier |
| KTH-hallen Fick köra själv också. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:43:45Tid (min.sek) | |
9.75 kmAvstand | |
13.37 km/hHastighet | |
04:29 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
327 kcalKalorier |
| från KTH-hallen till Årsta | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 1244 kcal
