Vidstige 
Treningsdagbok
| mandag 31. oktober 2011 |
   |
 |
00:36:00Tid (min.sek) |  |
10.02 kmAvstand |  |
16.70 km/hHastighet | |
03:36 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
224 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:19:00Tid (min.sek) | |
3.83 kmAvstand | |
12.09 km/hHastighet | |
04:58 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
130 kcalKalorier |
| från jobbet till FightClub på Dalagatan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:15:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
636 kcalKalorier |
| FC Stockholm | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:34:30Tid (min.sek) | |
8.20 kmAvstand | |
14.26 km/hHastighet | |
04:12 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
233 kcalKalorier |
| från Dalagatan till Årsta | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1223 kcal
