Vidstige 
Treningsdagbok
| tirsdag 1. november 2011 |
   |
 |
00:36:00Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
16.67 km/hHastighet | |
03:36 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
198 kcalKalorier |
| till jobbet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
5.00 kmAvstand | |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
109 kcalKalorier |
| Från jobbet över Gärdet och Valhallavägen till KTH-hallen | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
236 kcalKalorier |
| KTH-hallen | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:42:40Tid (min.sek) | |
9.75 kmAvstand | |
13.71 km/hHastighet | |
04:23 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
235 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 778 kcal
