Vidstige 
Treningsdagbok
| onsdag 14. mars 2012 |
   |
 |
00:36:47Tid (min.sek) |  |
7.13 kmAvstand |  |
11.63 km/hHastighet | |
05:10 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
208 kcalKalorier |
| Till jobbet utan att bli svettig. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:21:00Tid (min.sek) | |
3.92 kmAvstand | |
11.20 km/hHastighet | |
05:21 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
163 kcalKalorier |
| Från jobbet till FightClub | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
582 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Dalagatan Tränare: Dick Kombination: wheelkick hela passet! | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:21:00Tid (min.sek) | |
3.32 kmAvstand | |
9.49 km/hHastighet | |
06:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
144 kcalKalorier |
| Från kickboxningen och hem via Löplabbet och Subway. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1097 kcal
