Vidstige 
Treningsdagbok
| onsdag 18. april 2012 |
   |
 |
00:48:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
331 kcalKalorier |
| 90 min morgonyoga, dag 1 i WorldClass grundutbildning Poweryoga (48 min i pulszon 1 eller högre) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:19:00Tid (min.sek) |  |
5.40 kmAvstand |  |
17.05 km/hHastighet | |
03:31 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
146 kcalKalorier |
| Till World Class, Nybroplan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
237 kcalKalorier |
| 50 min eftermiddagsyoga, dag 1 i WorldClass grundutbildning Poweryoga (varav 35 min i pulszon 1 eller högre) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) | |
5.40 kmAvstand | |
9.26 km/hHastighet | |
06:29 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
400 kcalKalorier |
| Hem | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1114 kcal
