Vidstige 
Treningsdagbok
| tirsdag 24. april 2012 |
   |
 |
00:29:00Tid (min.sek) |  |
6.15 kmAvstand |  |
12.72 km/hHastighet | |
04:43 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
215 kcalKalorier |
| Till jobbet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:43:00Tid (min.sek) | |
8.89 kmAvstand | |
12.40 km/hHastighet | |
04:50 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
85 kcalKalorier |
| Till KTH-hallen och hem | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) | |
LavIntensitet | |
100 kcalKalorier |
| Ledde yoga på jobbet, vilket inte var lätt efter att under fem dagar gjort alla asanor liiiite annorlunda. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) | |
LavIntensitet | |
288 kcalKalorier |
| Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 688 kcal
