Vidstige 
Treningsdagbok
| fredag 10. januar 2014 |
   |
 |
00:38:00Tid (min.sek) |  |
6.68 kmAvstand |  |
10.55 km/hHastighet | |
05:41 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
220 kcalKalorier |
| Svinkall cykling från Årsta till K-holmen | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:49:31Tid (min.sek) | |
10.44 kmAvstand | |
12.65 km/hHastighet | |
04:45 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
285 kcalKalorier |
| Gärdet till Årsta | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:36:15Tid (min.sek) | |
6.76 kmAvstand | |
11.19 km/hHastighet | |
05:22 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
165 kcalKalorier |
| till jobbet, utan att bli svettig | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 670 kcal
