Vidstige 
Treningsdagbok
| mandag 3. mars 2014 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
13.33 km/hHastighet | |
04:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
291 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:22:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
98 kcalKalorier |
| Roddrag, marklyft och lite annat på utegym | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
5.00 kmAvstand | |
15.00 km/hHastighet | |
04:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
118 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 507 kcal
