Vidstige 
Treningsdagbok
| fredag 11. april 2014 |
   |
 |
00:39:47Tid (min.sek) |  |
7.35 kmAvstand |  |
11.09 km/hHastighet | |
05:25 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
173 kcalKalorier |
| till jobbet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) | |
11.08 kmAvstand | |
12.09 km/hHastighet | |
04:58 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
358 kcalKalorier |
| från jobbet till mamma, med stopp i Liljeholmen. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:29:00Tid (min.sek) | |
6.63 kmAvstand | |
13.72 km/hHastighet | |
04:22 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
168 kcalKalorier |
| hem från mamma | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 699 kcal
