Malophoto's Blogg

Ja ha då var det slut på alla ursäkter och dåliga bortförklaringar. Jag har spenderat en hel del tid med att strukturera upp mina dagar så nu ska det finnas tid till både träning och matlagning. Så nu ska fett bytas mot muskler!

För 1 år sedan körde jag 6 gympass i veckan (minst) Men så började det köra ihop sig med jobbet. Det blev sena kvällar och dessutom fuskade jag med maten. Det blev en ond spiral. Eftersom jag inte lagade mat hemma så blev det snabbmat. Så när jag kom hem från jobbet var jag trött och hungrig så då blev det också något snabblagat och inte så himla nyttigt. Så med tiden tog energin slut i takt med kg ökade. Och i takt med att kg ökade mådde jag allt sämre och sämre över mig själv. Inte så mycket över att jag var fet utan att jag inte kunde få mitt liv att gå ihop. Och inte nog med detta så insåg jag att jag är ju sockerberonde! Älskar allt som är sött Bröd, Godis, Kakor, Bullar, Pannkaka, Desserter you name it!

Men så kom en vändning. Dels fyllde jag 35 och konstaterade att jag aldrig i hela mitt liv har varit i så dålig form, jag fick ont i knät utan anledning och kände mig ändå äldre. Men värst av allt var att när jag och mina borssöner var och badade så sa yngsta killen (6år) att jag såg ut som Gloria i Madagaskar filmerna!!! NÄÄÄÄ Så här kan jag bara inte fortsätta!! Hur kommer jag då se ut då jag fyller 40? Som en elefant eller? Nä tack. Målet är nu att vara i min livs bästa form då jag fyller 40! Jag har 5 år på mig så nu jävlar!

På träningsschemat idag står. Power walk (klart) Fårvallning iof är det mest min hund som jobbar men jag springer runt lite i alla fall och efter det så ska jag köra ett gympass (armar)  

Den som vägrar motion är lika fullt en människa — fast inte lika länge!