Annas blogg

Jag följer Anders Szalkais "5-veckors kom igång träning" på www.marathon.se. Vid dagens promenad på 70 minuter står det "...spontat lägga in korta joggperioder...".

Att jag spontant skulle börja jogga under en rask promenad var för mig totalt främmande. Men efter 35 minuters promenerande med medryckande musik i öronen och en plan sträcka framför mig så händer det ... jag börjar jogga! Med lätta steg joggar jag helt spontant, visserligen bara under någon minut men ändå!?!

Så det kan gå.  ;-)