Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Söndagen den 14 september 2014

Cykling

Tillagt av aleckan, 545 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:28:39
DistanceSträcka56.97 km
GaugeHastighet38.56 km/h
GaugeTempo01:33 min/km
PulsePulssnitt 174   max 193
CadenceKadenssnitt 92   max 138
TemperatureTemperatur14.9 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan18, Mycket ansträngande 92% av max
KcalKalorier1203 kcal
Fredrikshof KM 2014, kändes ok men tappade ledargruppen efter att en junis vurpat 2 cyklar framför i det krokiga partiet på första varvet. Sen jobbade vi på men kom ju aldrig ikapp.
2 har boostat detta
Rex och Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

90%
Snitt
174
Icon_pulse
Max
193
99%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:00
0.0%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:00:14
0.3%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:03:09
3.6%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:40:22
45.5%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:44:55
50.7%