Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

aleckan

ManAlexander Engvall, 42år
pass
Workouts5206
Utmaningar
Medal55
Tävlingar
Contest105
Kompisar
Friend29
Grupper
Group20
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment32

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

33pass

5206 pass totalt

1029km

125304 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Recovery

Måndagen den 12 maj 2025
Time00:53:07 Distance22.46 km Kcal577 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 53 minuter sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Distans

Söndagen den 11 maj 2025
Time04:12:55 Distance125.53 km Kcal3396 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Vo2 4x6min (40/20)

Lördagen den 10 maj 2025
Time01:51:59 Distance62.24 km Kcal1713 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 22 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

55

Bålstyrka

Onsdagen den 7 maj 2025
Time01:00:00 Weight16104 kg Kcal355 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 1 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Rosersbergs GP B-klass DNF

Tisdagen den 6 maj 2025
Time00:12:23 Distance8.01 km Kcal245 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 15 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Transport

Tisdagen den 6 maj 2025
Time01:49:34 Distance48.47 km Kcal1368 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 15 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan blev kompis med Rex

För 6 dagar, 1 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan gick med i utmaningen Först till 500 pass före 2025-12-31

Challenge_workouts

Startdatum: Onsdagen den 1 januari 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 3 timmar sedan

Om aleckan

Anställd av Twiik som utvecklare. Skicka gärna ett pm om du har några frågor eller liknande.
Cyklar för Stockholms CK och tävlar i H40 samt senior.
mvh Alexander
Visa alla

Aktiva utmaningar

4:e
124 pass

Först till 500 pass före 2025-12-31

6 deltagare

Avslutad

Träningsanläggningar

Marker_black

SATS Zenit

Stockholm
Marker_black

Actic Komethallen

Järfälla
Marker_black

SATS Vasagatan

Stockholm
Marker_black

Sollentuna Sim & Sporthall

Sollentuna, Sverige
Marker_black

Jakobsbergs Simhall

Järfälla
Marker_black

Ursviks motionsgård

Sundbyberg