Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

aleckan

ManAlexander Engvall, 43år
pass
Workouts5320
Utmaningar
Medal54
Tävlingar
Contest105
Kompisar
Friend26
Grupper
Group20
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment32

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

12pass

5320 pass totalt

484km

130141 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

76

Z2

Tisdagen den 16 september 2025
Time01:00:00 Distance31.88 km Kcal669 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 2 minuter sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling - Racer

Söndagen den 14 september 2025
Time02:23:34 Distance57.30 km Kcal1714 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 2 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling - Racer

Fredagen den 12 september 2025
Time01:32:02 Distance50.28 km Kcal1342 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 19 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

76

Vo2 3x10min (30/30)

Torsdagen den 11 september 2025
Time01:10:00 Distance26.17 km Kcal795 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 21 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling - Racer

Söndagen den 7 september 2025
Time02:15:49 Distance70.55 km Kcal1769 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling - Racer

Lördagen den 6 september 2025
Time02:22:26 Distance78.76 km Kcal1686 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

55

Bålstyrka

Torsdagen den 4 september 2025
Time01:05:00 Weight9897 kg Kcal381 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling - Racer

Tisdagen den 2 september 2025
Time02:20:42 Distance74.75 km Kcal1840 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

55

Bålstyrka

Måndagen den 1 september 2025
Time01:00:00 Weight11340 kg Kcal352 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling - Racer

Onsdagen den 27 augusti 2025
Time01:06:24 Distance36.35 km Kcal966 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan

Om aleckan

Anställd av Twiik som utvecklare. Skicka gärna ett pm om du har några frågor eller liknande.
Cyklar för Stockholms CK och tävlar i H40 samt senior.
mvh Alexander
Visa alla

Aktiva utmaningar

4:e
124 pass

Först till 500 pass före 2025-12-31

6 deltagare

Avslutad

Träningsanläggningar

Marker_black

SATS Zenit

Stockholm
Marker_black

Actic Komethallen

Järfälla
Marker_black

SATS Vasagatan

Stockholm
Marker_black

Sollentuna Sim & Sporthall

Sollentuna, Sverige
Marker_black

Jakobsbergs Simhall

Järfälla
Marker_black

Ursviks motionsgård

Sundbyberg