Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

aleckan

ManAlexander Engvall, 37år, Tullinge, Sverige
pass
Workouts3239
Utmaningar
Medal46
Tävlingar
Contest100
Kompisar
Friend53
Grupper
Group9
Utrustning
Equipment30

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

17pass

3239 pass totalt

531km

73483 km totalt

Träningsfördelning

flöde

Picture?wid

aleckan har tränat

76

McAdie

Torsdagen den 17 oktober 2019
Time01:30:00 Distance30.69 km Kcal1104 kcal
Ingen bra känsla idag.
 
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 dag 11 timmar sedan
Tripp har boostat detta
Picture?wid

aleckan har tränat

148

Tullinge SK MTB-träning med Ludvig

Onsdagen den 16 oktober 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kfhhJcrglBp%40p%40PzAfBtB%5Dv%40L_%40sAiCGkBD%7CBtBxAvIkHt%40%3Fp%40%7E%40xBtG%7B%40lCiDdE%5EUFZYv%40Es%40TFa%40j%40Da%40dBK%7E%40gA%60C%60B%60DbFv%40%7EGx%40nA%7EDVxEwC%7CApAy%40R_C%7CDkAeBRaAjCiB%7EAfA%7D%40%60%40gBvCeAw%40RuAbCyBbAl%40Rd%40%7B%40LyBlDgBoBZPn%40pCcAtLP%60I%7B%40pJqDvSyBkBc%40sCkBgFEaDf%40yA%40tGo%40m%40EmBr%40sBAzF_AmAaByUS_Lc%40cB%3FmCiAoEWaFi%40iA%7DCh%40QUcB%7BIkCcDq%40eG%3FaBRDBv%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:29:21 Distance4.47 km Kcal102 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 12 timmar sedan
Picture?wid

aleckan har tränat

76

Ericsson

Tisdagen den 15 oktober 2019
Time01:02:00 Distance21.72 km Kcal761 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 10 timmar sedan
Picture?wid

aleckan har tränat

76

Ainslie +1

Måndagen den 14 oktober 2019
Time01:00:00 Distance20.40 km Kcal737 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 10 timmar sedan
Picture?wid

aleckan task

Picture?wid

aleckan task

Picture?wid

aleckan har tränat

148

Grusdistans med SCK masters

Lördagen den 12 oktober 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DjmhJcohlBjAjAjAwBYwGgVcq%40oPwbAkDen%40aFcHsRgHx%40yx%40%7BIi%7EBgL%60KwBaT_MmE%7BEaHyC%7EBdC%7DBjElBeEwBsC%60BcO%7Dy%40uX%7DZmJ%7CK%7BBeAeEkx%40aU_PyLvD%7DN_%40aPrg%40cJbJ%7BLh%40sHtGiE%40gJwPcEbCsMu%40gNpPaJ%7ETaMoEgPiVi%5CaA%7BJdGkH%7Br%40iIkXeV%7Bk%40oFxEqI%7DJgW%7BgAo%5Bo%5DyChF%7DBkNqHcL%7BEsC_F%7EJzB%7EUcG%60xBt%40jbAhDx%60%40vDdKbGb%40aA%60PnFpOF%60YgDjN%7C%40fYfIzr%40rIvOtAbM%60BWtB%7CPvDt%7D%40zDnMiBvNnCff%40zG%7EPxRxfB%7CGfLtHgAlBxLmDrHXnPfOdn%40zFxGpM%7BGlKlA%7D%40vGvH%7EKhDjXu%40lc%40hDbYxPfW%7EDqJ%60Mx%40%60DtQnBm%40nKdJ%7CMuDx%40qNvKsRzPpInXm%5DbQwCrOiL%7EDv%40hBpF_%40h%5BrBzEiC%60e%40cBtAkJkMuE%7EJ%7BBnbAoCtGr%40tZ%7EI%7C%5C%7DDlJDllAhDvMxE%60%40f%40dT%7BGf%7CC%7CA%7EQpQh_%40hLcFvw%40nu%40iOdUmH%60%7B%40oRhUyHtfAiIdd%40P%7Cl%40il%40nqCcEpe%40%7CBzMeMjVzH%7CTsKt%5DxFzi%40wDzPw%40%7Er%40_Ixb%40_HlNbGleA%7EFvH_A%7Ew%40%7EFjAnCtI%7CCmD%60EvBpN%7ESlUiMtGCbDtGpOoiAxPuv%40jFwGvBwSzGv%40hHwDbJo%5BvCxJ%60J%60ElFlJ%7CHpb%40vI%60OdI_KtAwLlG%60GbFyAtDlBtE%7EKvBtn%40%7DJni%40oJtMkBdP%7EBlNdK%5CxIdJ%7EDkC%60LrPnCmGbGUvKs%5DxBuXbOkKxKvCdGaNuJgGeCaIoBgp%40fEWAqUrKwSlPap%40EaCmCjDoBaBkCu%60%40%7EJeDdM%7D%5DvE%7BAA%7DIfGyGy%40uNdHwOqC_ReNzS_L%7BN%7DF%7Da%40%5Eed%40%7BFN%7CGsFSiJlF%7BQoCoMhK%7Bj%40Yke%40kMiRrF%7BtAyq%40qv%40bOogAwBeWuGuLoZ%7DOcRoRvBmd%40wFe%5EdAiKfDsCzQrI%7EIwBfJwR%60PcAtD%7DKmAgUtEs%40NgCq%40krA%60FkScQo%5E%7BF%7BBkCpCmOqV_DCu%5Dmb%40sQmKzCoJ%3F%7BeBaD_HkIx%40%7BAvOeE%5Co%40k%60AcDkCmPfFgB%7DCqP%40oCrBiBnPkO%7BZgFnD%7DNd%40wQqLaQoq%40a%5Cgw%40fDeoAzF_UrB%7B%5CbIqOpQ%7B%7E%40dFsHpGpAlGoBfJ%7BLjCc%5CnIbBsAmg%40bJgR%7CAmWvGrc%40%7EHaCtE%60L%7EMpKpErAjGc%60%40tVbNdFlr%40%7EPtcAtQ%7Ch%40fClMaC%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time03:45:17 Distance88.77 km Kcal2376 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 6 dagar, 20 timmar sedan
Tripp har boostat detta
Picture?wid

aleckan har tränat

76

Tunemah

Torsdagen den 10 oktober 2019
Time01:30:00 Distance30.15 km Kcal1096 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Picture?wid

aleckan har tränat

76

Carter

Onsdagen den 9 oktober 2019
Time00:52:00 Distance19.50 km Kcal633 kcal
 
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Tripp har boostat detta

Om aleckan

Anställd av Twiik som utvecklare. Skicka gärna ett pm om du har några frågor eller liknande.
Cyklar för Stockholms CK och tävlar i H30 samt senior.
mvhAlexander
Visa alla

Aktiva utmaningar

2:a
9711.18 km

Tour de Twiik 2019

29 deltagare

73 dagar kvar

Träningsanläggningar

Marker_black

SATS Zenit

Stockholm
Marker_black

Actic Komethallen

Järfälla
Marker_black

SATS Vasagatan

Stockholm
Marker_black

Sollentuna Sim & Sporthall

Sollentuna, Sverige
Marker_black

Jakobsbergs Simhall

Järfälla
Marker_black

Ursviks motionsgård

Sundbyberg