| Tid | 04:02:26 |
| Sträcka | 132.26 km |
| Hastighet | 32.73 km/h |
| Tempo | 01:50 min/km |
| Kadens | snitt 86 max 157 |
| Temperatur | 12.6 °C |
| Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 17, Mycket ansträngande |
| Kalorier | 5114 kcal |
|
Rapha Ride Stockholm med Swedbank
3 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Tid
00:00:00
|
Sträcka
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Tempo
00:00 min/km
|
Höjd över havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
1 |
00:19:10 |
10.00 km |
31.30 km/h |
01:55 min/km |
- |
89 rpm |
2 |
00:17:32 |
7.82 km |
26.76 km/h |
02:15 min/km |
- |
87 rpm |
3 |
00:32:17 |
0.01 km |
0.02 km/h |
3228:20 min/km |
- |
- |
4 |
00:27:24 |
10.00 km |
21.90 km/h |
02:44 min/km |
- |
83 rpm |
5 |
00:18:13 |
10.00 km |
32.94 km/h |
01:49 min/km |
- |
87 rpm |
6 |
00:17:25 |
10.00 km |
34.45 km/h |
01:45 min/km |
- |
89 rpm |
7 |
00:15:47 |
10.00 km |
38.01 km/h |
01:35 min/km |
- |
90 rpm |
8 |
00:06:50 |
3.38 km |
29.68 km/h |
02:01 min/km |
- |
85 rpm |
9 |
00:22:30 |
0.01 km |
0.03 km/h |
2250:00 min/km |
- |
34 rpm |
10 |
00:08:42 |
4.86 km |
33.52 km/h |
01:47 min/km |
- |
84 rpm |
11 |
00:06:55 |
0.06 km |
0.52 km/h |
115:17 min/km |
- |
67 rpm |
12 |
00:16:19 |
10.00 km |
36.77 km/h |
01:38 min/km |
- |
85 rpm |
13 |
00:16:28 |
10.00 km |
36.44 km/h |
01:39 min/km |
- |
86 rpm |
14 |
00:17:02 |
10.00 km |
35.23 km/h |
01:42 min/km |
- |
84 rpm |
15 |
00:18:56 |
10.00 km |
31.69 km/h |
01:54 min/km |
- |
87 rpm |
16 |
00:10:48 |
5.34 km |
29.67 km/h |
02:01 min/km |
- |
84 rpm |
17 |
00:44:18 |
0.01 km |
0.01 km/h |
4430:00 min/km |
- |
- |
18 |
00:22:23 |
10.00 km |
26.81 km/h |
02:14 min/km |
- |
83 rpm |
19 |
00:18:48 |
10.00 km |
31.91 km/h |
01:53 min/km |
- |
88 rpm |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
Aschbacher
ser ut som ni nästan körde förbi mitt hus ;) var det kul?aleckan
Ja vi var nog nära. Samma väg som du, jag och Jonatan körde i våras. Det var roligt och rätt så jobbigt.Aschbacher
nice! ja, snittet var bra. bra jobbat! får haka nästa gång Rapha kör ;)