 |
Simning |
Tillagt av kingRauk, 490 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||
|
Insim
200m lugnt Teknik 200 m Popov 200 m skovel 1 200 m hundsim 200 m ben Huvuddel 500 m fart 2, 10 sek vila 400 m fart 2, 10 sek vila 300 m fart 3, 10 sek vila 200 m fart 3, 10 sek vila 100 m fart 4, 30 sek vila 2 * 50 fart 4, 20 sek vla Avbad 200 m valfritt sträcka 2800 m.
0 har boostat detta
Varför inte ge kingRauk lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
