Styrkeövningar utförda under passet.
|
Chins
· Rygg
|
 9 x 84.0 kg |
| |  |
|
Chins
· Rygg
|
9 x 84.0 kg |
| | |
|
Chins
· Rygg
|
9 x 84.0 kg |
| | |
|
Latsdrag
· Rygg
|
10 x 75.0 kg |
| | |
|
Latsdrag
· Rygg
|
10 x 75.0 kg |
| | |
|
Latsdrag
· Rygg
|
10 x 75.0 kg |
| | |
|
Omvända flyes i maskin
· Axlar
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Omvända flyes i maskin
· Axlar
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Omvända flyes i maskin
· Axlar
|
12 x 55.0 kg |
| | |
|
Omvända flyes i maskin
· Axlar
|
12 x 55.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Axlar
|
12 x 22.5 kg |
| | |
|
Shrugs
· Axlar
|
12 x 26.5 kg |
| | |
|
Shrugs
· Axlar
|
12 x 26.5 kg |
| | |
|
Alternerande bicepscurl
· Biceps
|
10 x 14.0 kg |
| | |
|
Alternerande bicepscurl
· Biceps
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Alternerande bicepscurl
· Biceps
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Alternerande bicepscurl
· Biceps
|
10 x 16.0 kg |
| | |
