Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Danne78

Man41år, Borås, Sverige
pass
Workouts779
Utmaningar
Medal9
Tävlingar
Contest0
Kompisar
Friend0
Grupper
Group5
Utrustning
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

9pass

779 pass totalt

32km

1979 km totalt

Träningsfördelning

flöde

No_medium_image

Danne78 har tränat

2

Löpning

Söndagen den 14 juli 2019
Time00:32:00 Distance5.50 km Kcal533 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 22 timmar 49 minuter sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

162

Crossfit

Fredagen den 12 juli 2019
Time00:45:00 Distance4.25 km Kcal546 kcal
Rodd och armhävningar
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 12 timmar sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

162

Crossfit

Torsdagen den 11 juli 2019
Time00:50:00 Distance3.00 km Kcal606 kcal
3000 m rodd 50 wallball 12 marklyft 80 kg 12 burpee 35 wallball 9 marklyft 80 kg 9 burpee x 2 20 wallball 6 marklyft 80 kg 6 burpee x 3
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 3 timmar sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

162

Crossfit

Måndagen den 8 juli 2019
Time00:50:00 Distance3.30 km Kcal606 kcal
3 varv 5 x 55 kg militärpress 3 burpee med upphopp på låda Vila 1 min X 3
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 23 timmar sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

68

Kondition - Gym

Fredagen den 5 juli 2019
Time00:30:00 Kcal318 kcal
4,5 km
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

162

Crossfit

Onsdagen den 3 juli 2019
Time00:32:00 Distance2.60 km Kcal388 kcal
Anaconda
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

162

Crossfit

Tisdagen den 2 juli 2019
Time00:52:00 Distance5.60 km Kcal630 kcal
Cirkelträning hinderbanan
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 20 juni 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ctcsImuzv%40LoC%60%40mBd%40H%60An%40fAThAtB%5Ec%40To%40f%40yDfAiCiBsBgDiGq%40U%7DC_%40sDuCe%40JYt%40O%7E%40k%40%60E%7D%40dMiB%7CAuBTuClA_%40%5EQz%40EbCYdCAdAv%40rD%5E%5CdAj%40l%40lBV%7EB%60%40b%40B%7EDk%40d%60%40F%60J%60AfDz%40tARz%40JbCf%40lBCvA%5Cf%40DVIb%40h%40vDJ%3Fu%40sDFa%40%5D%7D%40Ee%40hBuTHWlAMLIzL%7De%40CaAuAqCSy%40WyBWy%40w%40eBa%40c%40G%7B%40DcAb%40%7DDE_C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:23:06 Distance3.79 km Kcal327 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 18 juni 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:slcsIiyzv%40rAlCz%40lDnC%7EEbFoOmCmFk%40_%40_EoEiBgE%5BOc%40_Aa%40MkA%40qBS_BiBeAy%40g%40NWl%40g%40tBa%40%7ED%5DhIUtAWj%40cAt%40yDh%40eAj%40e%40Dy%40M%5E%3F%3FFUzBE%7EAHT%5DxBEbAj%40%60E%5C%5EhAVRPh%40nCBhAjDvB%60A%7C%40Pv%40AfEC%60AY%7CBEdCVn%40%5Ed%40nB%7C%40%5EZxAxBj%40%7CAiCrJe%40VqANk%40%60Gg%40tIChCv%40n%40Oh%40ZbC%40x%40c%40aENm%40c%40USm%40FcEv%40iKTuB%5E%5BfAL%5Ci%40lDyNhGuUDUiByF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:28:37 Distance4.30 km Kcal355 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

162

Crossfit

Fredagen den 14 juni 2019
Time00:45:00 Distance4.60 km Kcal546 kcal
Rodd mm
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 veckor sedan

Om Danne78

Träningsglad grabb som älskar fysiska utmaningar. Var tidigare elitsatsande fotbollsspelare, men ljumskarna gick sönder så jag fick skola om mig träningsmässigt. Har ett yrke där träning är ett måste. Håller på att göra en svensk klassiker så det blir mycket konditionsträning just nu. Skulle vilja vara en bättre kock, men det är svårt. Har läst kost och idrott tidigare och är utbildad massör en gång i tiden så hur kroppen fungerar har alltid intresserat mig. Sist men inte minst så har jag en liten jycke som tvingar ut mig på promenad eller joggingtur i ur och skur.
Läs hela beskrivningen