Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Danne78

Man41år, Borås, Sverige
pass
Workouts828
Utmaningar
Medal9
Tävlingar
Contest0
Kompisar
Friend0
Grupper
Group5
Utrustning
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

8pass

828 pass totalt

37km

2158 km totalt

Träningsfördelning

flöde

No_medium_image

Danne78 har tränat

162

Crossfit

Tisdagen den 10 december 2019
Time01:00:00 Distance3.50 km Kcal728 kcal
Löpning, stretch WOD 50-40-30-20-10 Wallball Armhävningar KB-swing 24 kg
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 10 timmar sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

162

Crossfit

Måndagen den 9 december 2019
Time01:00:00 Distance6.00 km Kcal728 kcal
3,5 km löpning WOD 750 meter rodd 200 hopprep 12 kb-swing 24 kg 2 varv 500 meter rodd 100 hopprep 9 kb-swing 24 kg 3 varv 250 meter rodd 50 hopprep 6 kb-swing 24 kg
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 10 timmar sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 4 december 2019
Time00:23:31 Distance4.20 km Kcal388 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

2

Löpning

Fredagen den 29 november 2019
Time00:31:30 Distance5.40 km Kcal522 kcal
100 situps
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

162

Crossfit

Fredagen den 22 november 2019
Time00:45:00 Distance3.00 km Kcal546 kcal
Rodd, löpning 50-40-30-20-10
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

162

Crossfit

Måndagen den 18 november 2019
Time01:00:00 Distance6.70 km Kcal728 kcal
Löpning 6,7 km 300
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

162

Crossfit

Torsdagen den 14 november 2019
Time00:50:00 Distance4.90 km Kcal606 kcal
Löp 2,5 km 6 varv 24 squats 24 armhävning 24 utfall 24 situps 400 m rodd
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan

Om Danne78

Träningsglad grabb som älskar fysiska utmaningar. Var tidigare elitsatsande fotbollsspelare, men ljumskarna gick sönder så jag fick skola om mig träningsmässigt. Har ett yrke där träning är ett måste. Håller på att göra en svensk klassiker så det blir mycket konditionsträning just nu. Skulle vilja vara en bättre kock, men det är svårt. Har läst kost och idrott tidigare och är utbildad massör en gång i tiden så hur kroppen fungerar har alltid intresserat mig. Sist men inte minst så har jag en liten jycke som tvingar ut mig på promenad eller joggingtur i ur och skur.
Läs hela beskrivningen