Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
144

Söndagen den 15 februari 2015

Längdskidåkning

Tillagt av rexhunt2909, 587 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid03:38:32
DistanceSträcka39.32 km
GaugeHastighet10.80 km/h
GaugeTempo05:33 min/km
PulsePulssnitt 165   max 182
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier3102 kcal
Roslagsloppet 4 mil med 10 kms varvning. Vid varvning 2 kom vinnaren i mål. Jag bröt staven efter 5. Perkele skidade 25 km till innan jag fick byta till hela och kunde åka sista varvet. Kom sist, och då deltog en enarmad man med..
MEn bra km i benen och såg det som ett träningspass. Gled sämsta någonsin i år. Spåren var rätt kassa även om man nog höll sig i dem någorlunda. Föll 6 gånger. Skrek ut ångest i skogen så det skulle gå lättare. Efteråt var det vurporna och inte prestationen som värkte. Han med nöd och näppe kravla mig från spåret efter vurpa innan Jan Lindgrén 60 + höll på ångvälte över en. Fick höra argt av han efteråt på båten att man var ivägen, tack för den sympatin. Den åländska skideliten, dvs gubbarna 50 + och uppåt hade roligt åt mig, men den bjuder jag på. Om några år ska jag åk förbi de där struttarna och komma med skidtips åt dem. som de inte vill ha. och är dåliga för den delen. Me go up, they go down.
Svåger briljera igen trots ryggkoma. 2:12 och en 27:de plats för fenomenet som åker skidor sitt andra år nu. Johäj
0 har boostat detta

Varför inte ge rexhunt2909 lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
165
Icon_pulse
Max
182

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.