 | Tid | 05:55:23 |
 | Sträcka | 160.21 km |
 | Hastighet | 27.05 km/h |
 | Tempo | 02:13 min/km |
 | Puls | snitt 142 max 184 |
 | Temperatur | 30.5 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 14, Ganska ansträngande 75% av max |
 | Kalorier | 3202 kcal |
|
Mallorca dag 3, distans. Väldigt lugnt till Felanitx sedan två klättringar till San Salvador och Castillo de Santueri. Lunch i Felanitx sedan en tyngre tillbakaväg med mycket dragjobb och sänre vindar. Pulsen kraftigt lägre idag, kroppen börjar komma igång.
2 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
1 |
00:20:08 |
10.00 km |
29.80 km/h |
02:01 min/km |
127 bpm |
2 |
00:23:14 |
10.00 km |
25.82 km/h |
02:19 min/km |
127 bpm |
3 |
00:26:04 |
10.00 km |
23.02 km/h |
02:36 min/km |
126 bpm |
4 |
00:23:06 |
10.00 km |
25.97 km/h |
02:19 min/km |
131 bpm |
5 |
00:23:53 |
10.00 km |
25.12 km/h |
02:23 min/km |
153 bpm |
6 |
00:13:41 |
1.97 km |
8.64 km/h |
06:57 min/km |
142 bpm |
7 |
01:10:16 |
10.00 km |
8.54 km/h |
07:02 min/km |
156 bpm |
8 |
00:30:35 |
10.00 km |
19.62 km/h |
03:04 min/km |
136 bpm |
9 |
00:40:36 |
10.00 km |
14.78 km/h |
04:04 min/km |
142 bpm |
10 |
01:24:29 |
10.00 km |
7.10 km/h |
08:27 min/km |
133 bpm |
11 |
00:21:22 |
10.00 km |
28.08 km/h |
02:08 min/km |
148 bpm |
12 |
00:22:17 |
10.00 km |
26.93 km/h |
02:14 min/km |
148 bpm |
13 |
00:21:06 |
10.00 km |
28.44 km/h |
02:07 min/km |
142 bpm |
14 |
00:31:03 |
10.00 km |
19.32 km/h |
03:06 min/km |
150 bpm |
15 |
00:22:37 |
10.00 km |
26.53 km/h |
02:16 min/km |
155 bpm |
16 |
00:19:12 |
10.00 km |
31.25 km/h |
01:55 min/km |
153 bpm |
17 |
00:16:58 |
8.24 km |
29.14 km/h |
02:04 min/km |
138 bpm |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|