 | Tid | 05:29:03 |
 | Sträcka | 156.48 km |
 | Hastighet | 28.53 km/h |
 | Tempo | 02:06 min/km |
 | Puls | snitt 131 max 177 |
 | Temperatur | 21.1 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 15, Ansträngande |
 | Kalorier | 2504 kcal |
|
Mallorca dag 8, distans till Port Cristo. Väldigt blåsigt, mycket med ut och motsvarande mot hem. Kände mig riktigt stark idag, skön känsla att komma igång.
1 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
1 |
00:19:55 |
10.00 km |
30.13 km/h |
02:00 min/km |
115 bpm |
2 |
00:21:32 |
10.00 km |
27.86 km/h |
02:09 min/km |
121 bpm |
3 |
00:24:05 |
10.00 km |
24.91 km/h |
02:25 min/km |
130 bpm |
4 |
00:25:32 |
10.00 km |
23.50 km/h |
02:33 min/km |
118 bpm |
5 |
00:16:37 |
10.00 km |
36.11 km/h |
01:40 min/km |
143 bpm |
6 |
00:23:59 |
10.00 km |
25.02 km/h |
02:24 min/km |
123 bpm |
7 |
01:56:32 |
10.00 km |
5.15 km/h |
11:39 min/km |
120 bpm |
8 |
00:23:10 |
10.00 km |
25.90 km/h |
02:19 min/km |
131 bpm |
9 |
00:25:26 |
10.00 km |
23.59 km/h |
02:33 min/km |
131 bpm |
10 |
00:23:05 |
10.00 km |
25.99 km/h |
02:19 min/km |
132 bpm |
11 |
01:02:51 |
10.00 km |
9.55 km/h |
06:17 min/km |
132 bpm |
12 |
00:20:42 |
10.00 km |
28.99 km/h |
02:04 min/km |
146 bpm |
13 |
00:25:32 |
10.00 km |
23.50 km/h |
02:33 min/km |
146 bpm |
14 |
00:24:02 |
10.00 km |
24.97 km/h |
02:24 min/km |
138 bpm |
15 |
00:20:17 |
10.00 km |
29.58 km/h |
02:02 min/km |
151 bpm |
16 |
00:12:00 |
6.48 km |
32.40 km/h |
01:51 min/km |
133 bpm |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|